Незайве про зайві кілограми – Еміль Радулеску (рос.)

Перепробували всі дієти, але позбутися зайвих кілограмів виходить лише на короткий час? Набридло постійно змінювати гардероб через те, що додали у вазі? Швидко втомлюєтеся, відчуваєте тяжкість і проблеми зі здоров'ям? Так, досягти тривалих успіхів у боротьбі з ожирінням подекуди складніше, ніж у лікуванні раку. ВООЗ визнала ожиріння найстрашнішим убивцею ХХІ століття. Та невже все так погано? 

Є вихід, як безболісно позбутися зайвої ваги. Але без докладання зусиль, без зміни мислення й відмови від шкідливих звичок у харчуванні тут не обійтися. Як схуднути з найменшими незручностями для свого організму – читайте в цій книзі. І нехай новий стиль життя стане вашим правильним вибором.