Секрети здоров'я та довголіття – Олексій Хацинський (м'яка, рос.)

Ви дбаєте про своє здоров'я і намагаєтесь продовжити молодість? Є прихильником здорового способу життя? Рекомендуємо купити книгу «Секрети здоров'я та довголіття» Олексій Хацинський. Ця книга написана для тих, хто хоче бути здоровішим і відчувати себе бадьоро, хто хоче щодня отримувати рекомендації від лікаря, кому подобається використовувати натуральні та природні засоби, щоб зміцнити свій організм.

Книга про здоров'я та довголіття дає читачеві практичні рекомендації на кожен день. Цей твір та інші найкращі книги про здоровий спосіб життя сходяться на тому, що шлях до здоров'я лежить не через кардинальні різкі зміни, а через маленькі, але регулярні, щоденні кроки, які входять у звичку і призводять до великої мети. Турбота про себе та власне здоров'я – це просто, якщо робити це щодня.

Які секрети довголіття книга розкриває читачам:

• Які функції води в організмі та для кровоносної системи, яку роль вона відіграє у міжклітинному просторі, як нею можна вилікуватися від застуди та інших захворювань;

• Повітря та значення свіжого повітря в лікуванні ГРВІ;

• Харчування для здорового життя, захворювання травної системи, печінки, що робити для профілактики застою жовчі;

• Сонце та трави - як лікуватися природними дарами та використовувати сонячне світло з користю для здоров'я;

• Фізична активність - чому варто дотримуватися активного способу життя, як влаштований наш хребет, чому суглоби реагують на погоду;

• Як хронічний стрес впливає на здоров'я, як підвищити свою стресостійкість;

• Чи варто починати день з кави, який вплив стримання на організм, чому виникає онкологія;

• Як правильно дихати, чим небезпечна киснева недостатність, які бувають захворювання легень і як забезпечити профілактику хвороб дихальної системи.

Книга «Секрети здоров'я та довголіття» розглядає ці та інші важливі питання. Автор розповідає простими словами про складні речі. Олексій Хацинський працює лікарем у лікувально-оздоровчому центрі та має багаторічний стаж. Великий багаж знань та докторська практика дозволила йому написати таку корисну книгу з практичними рекомендаціями, яку сьогодні може купити кожна людина, якій не байдуже власне здоров'я.

Де купити книгу про довголіття у Києві

Цю книгу можна придбати в інтернет-магазині «Bookson». У каталозі представлено також багато інших книг та пізнавальної літератури про здоров'я, сімейні стосунки, виховання дітей, про любов до Бога, християнські цінності тощо. Онлайн магазин книги отримує безпосередньо від видавництв, тому може забезпечити максимально доступні та вигідні ціни на весь асортимент книжок. З будь-яких питань та отримання допомоги у виборі звертайтеся до консультантів магазину.

У питаннях здоров'я важливо постійно практикувати відомі принципи: збалансоване харчування, достатню фізичну активність, повноцінний відпочинок, використання води та сонячного світла, правильне дихання, відмову від шкідливих звичок, а також навчитися контролювати стрес, розвивати гармонійні стосунки з людьми та довіряти Творцю. У цій книзі видавництва "Джерело життя" міститься 365 порад лікаря щодо збереження здоров'я на кожен день.