Переваги вегетаріанства – Дон Холл (рос.)

Чи хочете ви дізнатися легкий спосіб, як знизити артеріальний тиск, запобігти захворюванням серця, прожити довше і бути здоровим? Це вегетаріанське харчування. Прочитавши книгу, ви дізнаєтеся про те, як правильно перейти на вегетаріанський раціон, як перевірити, чи отримує ваш організм усі необхідні поживні елементи, і як уникнути крайнощів у цих питаннях. Керівництво та поради щодо планування дієти допоможуть вам зробити правильний вибір та покращити якість життя.