Моя здорова сім'я № 11-2026 (укр.)

Щомісячна газета про здоровий спосіб життя. Усі матеріали ґрунтуються на 8 принципах здоров'я програми NEW START: харчування, фізична активність, відпочинок, сонячне світло, чисте повітря, вода, стриманість, довіра Богові. Серед авторів — лікар загальної практики та сімейної медицини Тетяна Остапенко, лікар-фізіотерапевт Олексій Хацинський та інші.

Теми номера:

- Як зберегти м’язи після 30 років: секрети відновлення
- Новини медицини
- Тренуватися розумно: зворотний бік бодібілдингу
- Спільне виховання дитини після розлучення
- Харчова дисципліна: коли слід сказати «ні»
- Закладеність носа та хронічний гайморит
- «Тихий тиск»: як нормалізувати тиск без ліків?
- Життя після потрясіння: як зцілити душевні рани?
- У пастці чужого розуму: хто керує твоїми думками?
- Зимовий раціон без дефіцитів
- Рецепти

Хочете бути в курсі останніх новин у сфері медицини та здорового способу життя? Ви маєте можливість замовити останній номер газети або ж оформити передплату до кінця року! Зв'яжіться із нами — і ми обов'язково підкажемо, як це зробити!