Моя здорова сім'я № 5-2026 (укр.)

Щомісячна газета про здоровий спосіб життя. Усі матеріали ґрунтуються на 8 принципах здоров'я програми NEW START: харчування, фізична активність, відпочинок, сонячне світло, чисте повітря, вода, стриманість, довіра Богові. Серед авторів — лікар загальної практики та сімейної медицини Тетяна Остапенко, лікар-фізіотерапевт Олексій Хацинський та інші.

Теми номера:

- Дефіцит цинку: прихована загроза та шляхи подолання
- Феномен «Brain Rot»: як інтернет-контент «розчиняє» наш мозок?
- Новини медицини
- Делікатес чи отрута в панцирі: чому слід назавжди відмовитися від крабів та креветок?
- П’ять корисних звичок для гарного самопочуття
- Бабуся — союзник чи «сірий кардинал»?
- Сила тихого голосу
- Міжхребцева грижа: вирок чи тимчасова проблема?
- Фінансова стійкість родини: як перемогти тривожність?
- Про справжню близькість та співчуття
- Сім кроків до ідеального раціону
- Рецепти

Хочете бути в курсі останніх новин у сфері медицини та здорового способу життя? Ви маєте можливість замовити останній номер газети або ж оформити передплату до кінця року! Зв'яжіться із нами — і ми обов'язково підкажемо, як це зробити!