Моя здорова сім'я № 3-2026 (укр.)

Щомісячна газета про здоровий спосіб життя. Усі матеріали ґрунтуються на 8 принципах здоров'я програми NEW START: харчування, фізична активність, відпочинок, сонячне світло, чисте повітря, вода, стриманість, довіра Богові. Серед авторів — лікар загальної практики та сімейної медицини Тетяна Остапенко, лікар-фізіотерапевт Олексій Хацинський та інші.

Теми номера:

- «Вічні хімікати»: прихована ціна комфорту
- Гвоздика: природна аптечка у вашій кишені
- Чи може зміна раціону полегшити біль та симптоми при артриті?
- Новини медицини
- Про що сигналізує запах нашого тіла?
- Привчаймо дитину до здорового способу життя
- Постійне сидіння змінює не лише тіло, а й спосіб мислення
- Дитина у світі «Дай!»: як виховати вдячність замість споживання?
- Як встановлювати межі, не руйнуючи довіру?
- У пошуках адреналіну: як гормон стресу керує нашим життям?
- Ваше минуле: позбуваємося почуття провини, сорому та жалю
- Хто захистить вас перед судом минулого?
- Як духовно зростати, а не старіти?
- Глютенова пастка: чому «популярна» дієта може зашкодити вашому здоров’ю?
- Маса тіла, харчування та профілактика хронічних хвороб
- Переваги слоуфуду: чому важливо їсти повільно?
- Рецепти

Хочете бути в курсі останніх новин у сфері медицини та здорового способу життя? Ви маєте можливість замовити останній номер газети або ж оформити передплату до кінця року! Зв'яжіться із нами — і ми обов'язково підкажемо, як це зробити!