Заболевания образа жизни. Хронические болезни – Йохен Хавличек (рус.)

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки – вот что влияет на наше здоровье прежде всего. Если на экологию, медицину, генетику мы не в силах повлиять, то данные факторы напрямую зависят только от нас. Цель данной книги не в том, чтобы научить вас ставить диагноз и лечить конкретные заболевания, а в том, чтобы понять важнейшие основополагающие принципы, управляющие процессами здоровья и болезни.

"Возможно, прочитав краткое содержание книги, вы рассчитываете встретить в ней описание наиболее распространенных хронических заболеваний, их симптомов, того, как поставить правильный диагноз без сложного оборудования и, наконец, как их лечить, используя природные лекарственные средства при минимальных финансовых затратах. Если вы ожидаете именно этого, должен вас разочаровать. Всему этому посвящено множество других книг, предлагаемых сегодня на рынке. За несколько десятков лет работы хирургом, а позднее пропагандистом здорового образа жизни в некоторых европейских странах и странах Латинской Америки, я пришел к заключению, что богатые и бедные в равной степени могли бы улучшить качество своей жизни, если бы придерживались здорового образа жизни и знали, что нужно изменить", – пишет автор.