Захворювання способу життя. Хронічні хвороби – Йохен Хавлічек (рос.)

Неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, шкідливі звички – ось що впливає на здоров'я насамперед. Якщо на екологію, медицину, генетику ми не в змозі вплинути, то ці чинники безпосередньо залежать тільки від нас. Мета цієї книги не в тому, щоб навчити вас ставити діагноз і лікувати конкретні захворювання, а в тому, щоб зрозуміти найважливіші основоположні принципи, що керують процесами здоров'я та хвороби.

"Можливо, прочитавши короткий зміст книги, ви розраховуєте зустріти в ній опис найпоширеніших хронічних захворювань, їхніх симптомів, того, як поставити правильний діагноз без складного обладнання та як їх лікувати, використовуючи природні лікарські засоби за мінімальних фінансових витрат. Якщо ви очікуєте саме цього, повинен вас розчарувати. Усьому цьому присвячено безліч інших книг, пропонованих сьогодні на ринку. За кілька десятків років роботи хірургом, а пізніше пропагандистом здорового способу життя в деяких європейських країнах та країнах Латинської Америки, я дійшов висновку, що багаті і бідні однаковою мірою могли б покращити якість свого життя, якби дотримувалися здорового способу життя і знали, що треба змінити», – пише автор.