Нелишнее о лишних килограммах – Эмиль Радулеску (рус.)

Перепробовали все диеты, но избавиться от лишних килограммов удается лишь на короткое время? Надоело постоянно менять гардероб из-за того, что прибавили в весе? Быстро устаете, чувствуете тяжесть и проблемы со здоровьем? Да, добиться длительных успехов в борьбе с ожирением иногда сложнее, чем в лечении рака. ВОЗ признала ожирение самым страшным убийцей ХХІ века. Но неужели все так плохо?

Есть выход, как безболезненно избавиться от лишнего веса. Но без приложения усилий, без изменения мышления и отказа от вредных привычек в питании здесь не обойтись. Как похудеть с малейшими неудобствами для своего организма – читайте в этой книге. И пусть новый образ жизни станет вашим правильным выбором.