Преимущества вегетарианства – Дон Холл (рус.)

Хотите ли вы узнать легкий способ, как снизить артериальное давление, предотвратить заболевания сердца, прожить дольше и быть здоровым? Это вегетарианское питание. Прочитав книгу, вы узнаете о том, как правильно перейти на вегетарианское питание, как проверить, получает ли ваш организм все необходимые питательные элементы, и как избежать крайностей в этих вопросах. Руководство и советы по планированию диеты помогут вам сделать правильный выбор и улучшить качество жизни.