Моя здоровая семья № 11-2026 (укр.)

Ежемесячная газета о здоровом образе жизни. Все материалы основываются на 8 принципах здоровья программы NEW START: питание, физическая активность, отдых, солнечный свет, чистый воздух, вода, воздержание, доверие Богу. Среди авторов – врач общей практики и семейной медицины Татьяна Остапенко, врач-физиотерапевт Алексей Хацинский и другие.

Темы номера:

- Как сохранить мышцы после 30 лет: секреты восстановления
- Новости медицины
- Тренироваться разумно: обратная сторона бодибилдинга
- Совместное воспитание ребенка после развода
- Пищевая дисциплина: когда следует сказать «нет»
- Заложенность носа и хронический гайморит
- «Тихое давление»: как нормализовать давление без лекарств?
- Жизнь после потрясения: как исцелить душевные раны?
- В ловушке чужого разума: кто руководит твоими мыслями?
- Зимний рацион без дефицитов
- Рецепты

Хотите быть в курсе последних новостей в области медицины и здорового образа жизни? У вас есть возможность заказать последний номер газеты или же оформить подписку до конца года! Свяжитесь с нами – и мы обязательно подскажем, как это сделать!