Моя здоровая семья № 5-2026 (укр.)

Ежемесячная газета о здоровом образе жизни. Все материалы основываются на 8 принципах здоровья программы NEW START: питание, физическая активность, отдых, солнечный свет, чистый воздух, вода, воздержание, доверие Богу. Среди авторов – врач общей практики и семейной медицины Татьяна Остапенко, врач-физиотерапевт Алексей Хацинский и другие.

Темы номера:

- Дефицит цинка: скрытая угроза и пути преодоления
- Феномен «Brain Rot»: как интернет-контент «растворяет» наш мозг?
- Новости медицины
- Деликатес или яд в панцире: почему стоит навсегда отказаться от крабов и креветок?
- Пять полезных привычек для хорошего самочувствия
- Бабушка — союзник или «серый кардинал»?
- Сила тихого голоса
- Межпозвоночная грыжа: приговор или временная проблема?
- Финансовая устойчивость семьи: как победить тревожность?
- О настоящей близости и сострадании
- Семь шагов к идеальному рациону
- Рецепты

Хотите быть в курсе последних новостей в области медицины и здорового образа жизни? У вас есть возможность заказать последний номер газеты или же оформить подписку до конца года! Свяжитесь с нами – и мы обязательно подскажем, как это сделать!