Моя здоровая семья № 3-2026 (укр.)

Ежемесячная газета о здоровом образе жизни. Все материалы основываются на 8 принципах здоровья программы NEW START: питание, физическая активность, отдых, солнечный свет, чистый воздух, вода, воздержание, доверие Богу. Среди авторов – врач общей практики и семейной медицины Татьяна Остапенко, врач-физиотерапевт Алексей Хацинский и другие.

Темы номера:

- «Вечные химикаты»: скрытая цена комфорта
- Гвоздика: природная аптечка в вашем кармане
- Может ли изменение рациона облегчить боль и симптомы при артрите?
- Новости медицины
- О чем сигнализирует запах нашего тела?
- Приучаем ребенка к здоровому образу жизни
- Постоянное сиденье меняет не только тело, но и образ мышления
- Ребенок в мире «Дай!»: как воспитать благодарность вместо потребительства?
- Как устанавливать границы, не разрушая доверие?
- В поисках адреналина: как гормон стресса управляет нашей жизнью?
- Ваше прошлое: избавляемся от чувства вины, стыда и сожаления
- Кто защитит вас перед судом прошлого?
- Как духовно расти, а не стареть?
- Глютеновая ловушка: почему «популярная» диета может повредить вашему здоровью?
- Масса тела, питание и профилактика хронических болезней
- Преимущества слоуфуда: почему важно есть медленно?
- Рецепты

Хотите быть в курсе последних новостей в области медицины и здорового образа жизни? У вас есть возможность заказать последний номер газеты или же оформить подписку до конца года! Свяжитесь с нами – и мы обязательно подскажем, как это сделать!