Моя здорова сім'я № 1-2026 (укр.)

Щомісячна газета про здоровий спосіб життя. Усі матеріали ґрунтуються на 8 принципах здоров'я програми NEW START: харчування, фізична активність, відпочинок, сонячне світло, чисте повітря, вода, стриманість, довіра Богові. Серед авторів — лікар загальної практики та сімейної медицини Тетяна Остапенко, лікар-фізіотерапевт Олексій Хацинський та інші.

Теми номера:

- Як гормони контролюють наші емоції?
- Фізичні навантаження: регулярність, помірність, норма
- Три вправи, які допоможуть зберегти силу та рухливість у будь-якому віці
- Новини медицини
- Цікаво знати
- Психіатрія способу життя
- Як розпізнати дефіцит магнію?
- Емоційний інтелект і лідерські якості
- Як реагувати на істерики дітей?
- Яка я мама – токсична чи безпечна?
- Синдром відмінника: коли совість підмінюють оцінкою
- Як зберегти коліна здоровими?
- Пастка заздрості
- Соняшникова олія: шкода чи користь?
- Господині на замітку
- Рецепти

Хочете бути в курсі останніх новин у сфері медицини та здорового способу життя? Ви маєте можливість замовити останній номер газети або ж оформити передплату до кінця року! Зв'яжіться із нами — і ми обов'язково підкажемо, як це зробити!