Здоровье и процветание. Секреты, которые могут изменить вашу жизнь – Марк Финли, Питер Лэндлесс (рус.)

Книга посвящена принципам здорового образа жизни.

Вы узнаете:

- какие факторы позволяют избежать рака, диабета, болезней сердца и ожирения;

- что говорят исследования и медицинская практика о влиянии правильного питания на ум и тело;

- как буть стрессоустойчивым, не впасть в депрессию и защитить себя от болезней;

- что такое эмоциональный интеллект и как он помогает в жизни.