Программа восстановления при депрессии и тревожных расстройствах. Рабочая тетрадь – Нил Недли

"Программа восстановления при депрессии и тревожных расстройствах" доктора Недли помогла более 5000 зарегистрированных участников в разных странах улучшить свое психическое здоровье. Многие смогли полностью избавиться от депрессии и/или тревожных расстройств, следуя проверенным принципам этой программы. Данное обновленное издание включает дополнительные ценные материалы, которые могут помочь вам существенно улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье. Встаньте на путь восстановления, присоединившись к доктору Недли в цикле восьми занятий.

1. Как улучшить работу мозга.

2. Образ жизни в борьбе с депрессией и тревожными расстройствами.

3. Питание для мозга.

4. Как мышление может победить депрессию или тревожное расстройство.

5. Как осуществить и закрепить положительные изменения в образе жизни.

6. Стресс без дистресса.

7. Как пережить утрату.

8. Как улучшить функцию лобной доли.

Доктор Нил Недли – практикующий американский врач, специалист в области медицины внутренних органов со специализацией в гастроэнтерологии, профилактической медицине, психиатрии и постановке труднораспознаваемых диагнозов. Из-за того, что глубокая депрессия стала так часто встречаться в его медицинской практике, доктор Недли посвятил огромное количество времени исследованию причин ее возникновения и поиску способов лечения. Доктор Недли проводит лекции по этой программе, которые посещает большое количество людей. Посещая его программу, люди не только делают шаги к освобождению от депрессии, но и учатся жить с надеждой на счастливое будущее и достижение успеха.